Ciao, sono la dottoressa Monica Artoni, una dietista nutrizionista da ormai 20 anni, con la passione per la divulgazione scientifica.
In questa piattaforma troverete tutti i miei corsi per accompagnarvi nel cambiamento del proprio stile di vita in modo semplice, pratico e sopratutto senza stress.
Vi fornirò informazioni utili per risparmiare tempo in cucina, per imparare a fare la spesa, per riuscire a costruire un menu adeguato per voi e per la vostra famiglia.
I miei corsi
Sappiamo quanto la scarsità di tempo impedisca di dedicarci a noi stessi in modo adeguato e quanto sia il primo limite al cambiamento, e per questo ho deciso di proporvi un corso utilissimo, dedicato a tutti coloro che vogliono risparmiare tempo in cucina, senza sacrificare la qualità e l’equilibrio della propria alimentazione. Un corso che cambia davvero la vita nella pratica quotidiana lasciandoci il tempo da dedicare alle nostre passioni e attività.
Cosa aspettate? Andate a vedere di cosa si tratta... sono sicura che vi conquisterà.
Il gonfiore addominale ad oggi è una delle prime e più diffuse cause di disagio e di malessere fisico e psicologico. Cattiva alimentazione? Stress? Intolleranze? Patologie specifiche? Se combatti costantemente con il gonfiore addominale, vuoi risolvere il problema ma non sai a chi rivolgerti e cosa fare, questo è sicuramente il corso che fa per te.
Ti aspettiamo 😉
Cosa c'è dietro ai corsi?
Sai davvero cosa significa
la parola “dieta”?
Dove c’è movimento...
c’è salute.
Non puoi non tener conto
delle tue emozioni.
Da sempre la mia missione è aiutare le persone a vivere con serenità e gioia il proprio rapporto con il cibo e con se stesse, riacquistando fiducia e autostima.
Il mio obiettivo è far capire quanto uno stile di vita sano, possa rivoluzionare la vita e ho cercato il modo per arrivare ad informare più persone possibili.. ed ecco il perché dei videocorsi.
In salute con Monica
Il mio approccio alla nutrizione si fonda su tre pilastri che considero fondamentali: Alimentazione, Movimento, Mindful Eating.
